mein diesjähriger skiurlaub – zugleich test- und eingewöhnungswoche mit dem neuen monoski – führte mich ins montafon in vorarlberg. gewohnt habe ich in tschagguns. oder…
Schreibe einen KommentarKategorie: laufen
das war nichts. in einem anfall von übermut hatte ich mich nach dem güttersbacher halbmarathon für die 20km des mainzer volkslaufes angemeldet. nicht gerechnet habe…
Schreibe einen Kommentaram wochenende war es jetzt endlich soweit: mein erster halbmarathon stand auf dem terminkalender – beim 11. güttersbacher volkslauf. güttersbach befand sich am samstag nachmittag…
Schreibe einen Kommentarheute bin ich mal wieder mal meinen odenwälder halbmarathon gelaufen: von der lessingstraße in erbach auf den buchwaldskopf ist der anfang. eigentlich wollte ich gar…
Schreibe einen Kommentarso, gestern war es dann soweit: am sonntag schon um 8.30 aufgestanden, um noch schnell ein bisschen was zu frühstücken und dann mit dem fahrrad…
Schreibe einen KommentarJack Daniels: Daniels‘ Running Formula. Second Edition. Champaign, Ill.: Human Kinetics 2005. 285 Seiten. ISBN 978–0‑7360–5492‑8. Foreword – Peface – Acknowledgments The Ingredients of Success…
Schreibe einen KommentarTimothy D. Noakes: Lore of Running. Fourth Edition. Champaign, Ill.: Human Kinetics 2002. 931 Seiten. ISBN 9780873229593. Foreword – Prefae to the Fourth Ediion –…
Schreibe einen KommentarKuno Hottenrott/Martin Zülch: Ausdauertrainer Laufen. Training mit System. Mit Fotos von Horst Lichte. In Kooperation mit Polar. 9. Auflage. Reinbek: Rowohlt 2005 [Erste Auflage 1997].…
Schreibe einen KommentarHal Higdon: Run Fast. How to Beat Your Best Time Every Time. Emmaus, Pa.: Rodale 2000 [überarbeitete zweite Ausgabe]. 246 Seiten. ISBN 1–57954–269–7 Introduction Flying…
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