Einträge mit dem Schlagwort “wetter”

Taglied 16.12.2011

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heute natür­lich eine ganz offen­sicht­li­che Wahl (aber das scha­det ja nicht unbe­dingt …): Stormy Wea­t­her (am liebs­ten mit Bil­lie Holi­day — oder etwas sanf­ter: Ella Fitz­ge­rald) Don’t know why there’s no sun up in the sky Stormy wea­t­her […] Life is bare, gloom and mis’ry ever­y­where Stormy wea­t­her Just can’t get my poor self together […]

Zermürbungslauf erster Güte

Heute war’s nur was für die Har­ten: Am Anfang war es nur kalt, so ca. 3 °C. Schon auf der Theodor-Heuss-Brücke ahnte mir, was kom­men würde: Die Wol­ken­de­cke hing tief und wurde tief­schwarz, das Licht immer spär­li­cher und gel­ber. Und dann ging es los: Schöns­ter Schnee-Hagel fiel vom Him­mel, in Mas­sen und Mas­sen. Das hüpfte […]

Schlammschlacht im Herbstwald

Ich war am Sams­tag mal wie­der lau­fen (natür­lich): 2:34:52 war ich unter­wegs — gereg­net hat es davon ziem­lich genau die ers­ten 2,5 Stun­den. Nicht immer sehr stark, mit sehr wech­seln­den Inten­si­tä­ten. Aber auf­ge­hört hat es erst, als ich kurz vor Schluss wie­der (zum let­zen Mal für die­sen Lauf) aus dem Wald auf­tau­che. Des­we­gen war der […]

wieder auf den rhein

sie sol­len ihn nicht haben den freien deut­schen Rhein ob sie wie gie­rige Raben sich hei­ser danach schrein So lang er ruhig wal­lend sein grü­nes Kleid noch trägt so lang ein Ruder schal­lend In seine Woge schlägt Sie sol­len ihn nicht haben, den freien deut­schen Rhein, so lang sich Her­zen laben an sei­nem Feu­er­wein so […]

m mal sechs. oder: marathondouble im mai.

Lau­ter M’s Ich weiß ja gar nicht, wo ich jetzt begin­nen soll. Das Wochen­ende war ziem­lich ereig­nis– & erleb­nis­reich. Also, fan­gen wir vorne an: Irgend­wann im Herbst, nach­dem ich mich schon für die Jubi­lä­ums­aus­gabe des Gutenberg-Marathons ange­mel­det hatte, stol­perte ich dar­über, dass der Mannheim-Marathon die­ses Jahr am Abend vor­her statt­fin­den sollte. Und das ließ mich nicht […]

trainingsschluss

der letzte „offi­zi­elle“ trai­nings­lauf vor dem frankfurt-marathon: ein kur­zer long-jog am sams­tag: 24,4 km in 1:53:57 mit +/- 400 höhen­me­tern. wun­der­bar war das. dabei hat der mor­gen so zäh und grau ange­fan­gen: müh­sam hab’ ich mich in mainz aus dem bett gequält. der dichte herbst­ne­bel lag noch über­all auf dem land. stel­len­weise kaum hun­dert meter zu […]