Einträge mit dem Schlagwort “verletzung”

Optimiertes Laufen

Geschrieben von am . Keine Kommentare.

Der Unter­ti­tel sagt alles: „Medi­zi­ni­sche Tips zur bio­lo­gi­schen Leis­tungs­ver­bes­se­rung”. Im Kern geht es hier also um alles, was beim Lau­fen betei­ligt ist: Kno­chen, Bän­der, Mus­keln, von den Zehen bis zur Wir­bel­säule. Das alles wird — medi­zi­nisch — vorg­stellt und erläu­tert in Teil II: „Ana­to­mie und Bio­me­cha­nik des Lau­fens”. Teil III behan­delt dann „Feh­ler” in diesem […]

blase — einmal anders …

Geschrieben von am . Keine Kommentare.

man lernt ja nie aus beim lau­fen. ges­tern habe ich es tat­säch­lich mal wie­der geschafft, mir eine blase zu lau­fen. aber was für eine: am lin­ken hand­ge­lenk. bis auf’s blut. schuld war selt­sa­mer­weise der forerun­ner. obwohl der seit ziem­lich genau einem jahr jeden tag dort sitzt. aber heute hat ihn wohl irgend etwas gestört. wahrscheinlich […]