Einträge mit dem Schlagwort “ultra”
Leidenschaft Laufen
„Nichts ist so edel, tief und irrational wie unser Laufen — und nichts so wild und urtümlich.” (24) So schreibt es Bernd Heinrich, (Ultra-)Marathoni und Biologe. Er hat eines der besten Bücher über seine beiden Leidenschaften geschrieben: Die Naturwelt und das Laufen. So heißt es auch: „Laufen. Geschichte einer Leidenschaft”. Und der Untertitel trifft es […]
„10 erfolgreiche Schritte”: Das Handbuch für Bergläufer
Das ist schon fast eine Antiquität, dieses schon 1989 erschiene „Handbuch für Bergläufer” von Herbert Jost und Ludwig Geiger. Aber so weit ich sehe, ist — zumindest im deutschen Sprachraum — in den letzten Jahren nichts vergleichsbares erschienen. Die beiden Autoren versuchten vor über zwanzig Jahren, als Berglauf noch als „junge” Sportart galt, eine mehr […]
Wigald Boning läuf nachts — und bekennt sich dazu
Und er tut das, das Bekennen natürlich, in einem netten Buch: „Bekenntnisse eines Nachtsportlers”. Das ist rundum unterhaltsam und amüsant, aber eher schmunzelnd als — wie der Klappentext verheißt — im Sinne eines „Lachmuskeltraining”. Sooooo lustig finde ich seine autobiographische Schilderung seines sportlichen Lebens, der Versuche, das mit Beruf und Familie in Einklang zu bringen, […]
der märz: frühlings erwachen
zumindest auf der laufbahn. denn der märz war mein erster richtiger, erfolgreicher trainingsmonat in diesem jahr (siehe auch hier). viele, viele kilometer bin ich gelaufen: genau 528. das sind immerhin 17,02 km pro tag (im durchschnitt). zweimal davon ging es über die marathon-distanz hinaus: beim 50 km-lauf in eschollbrücken, ein guter indikator für meinen momentanen, […]
ultra-training
im moment schlage ich ganz schön zu beim training. in den neun tagen vom 21. bis 29. märz bin ich jetzt genau 188,92 kilometer gelaufen — zumindest behaupt das mein forerunner. davon 50 kilometer in eschollbrücken im „wettkampf”, weitere 44 kilometer vorgestern im odenwald mit ziemlich genau +/- 1000 höhenmetern in immerhin 4:04 stunden. und […]
50 km beim 19. Ultramarathon in Eschollbrücken
So. Nachdem ich in Rodgau dieses Jahr wegen meines Skiurlaubs nicht laufen konnte, habe ich mir mal den Ultramarathon Eschollbrücken angeschaut. Da gibt es nämlich auch die 50 km. Und inzwischen, seit Ende Januar, habe ich wieder wenigstens ein paar (wenige, viel zu wenige eigentlich) lange Läufe gemacht. Also 50 km Ende März. Und ich […]