Einträge mit dem Schlagwort “training”
Schlammschlacht im Herbstwald
Ich war am Samstag mal wieder laufen (natürlich): 2:34:52 war ich unterwegs — geregnet hat es davon ziemlich genau die ersten 2,5 Stunden. Nicht immer sehr stark, mit sehr wechselnden Intensitäten. Aber aufgehört hat es erst, als ich kurz vor Schluss wieder (zum letzen Mal für diesen Lauf) aus dem Wald auftauche. Deswegen war der […]
Leidenschaft Laufen
„Nichts ist so edel, tief und irrational wie unser Laufen — und nichts so wild und urtümlich.” (24) So schreibt es Bernd Heinrich, (Ultra-)Marathoni und Biologe. Er hat eines der besten Bücher über seine beiden Leidenschaften geschrieben: Die Naturwelt und das Laufen. So heißt es auch: „Laufen. Geschichte einer Leidenschaft”. Und der Untertitel trifft es […]
„10 erfolgreiche Schritte”: Das Handbuch für Bergläufer
Das ist schon fast eine Antiquität, dieses schon 1989 erschiene „Handbuch für Bergläufer” von Herbert Jost und Ludwig Geiger. Aber so weit ich sehe, ist — zumindest im deutschen Sprachraum — in den letzten Jahren nichts vergleichsbares erschienen. Die beiden Autoren versuchten vor über zwanzig Jahren, als Berglauf noch als „junge” Sportart galt, eine mehr […]
Das Hoch des Läufers. Oder Ein Hoch auf das Laufen
Die Lust zu laufen ist das große und einzige Thema dieses Büchleins. Andreas Butz, der wie so viele als Freizeitläufer zur Steigerung der allgemeinen Fitness angefangen hat, irgendwann der erste Marathon (inklusive Scheitern am eigenen Ziel), und das dann auch weiter getrieben bis zum Ironman (Ultras eher nicht), ist inzwischen einer der rührigen Vermarkter des […]
Wigald Boning läuf nachts — und bekennt sich dazu
Und er tut das, das Bekennen natürlich, in einem netten Buch: „Bekenntnisse eines Nachtsportlers”. Das ist rundum unterhaltsam und amüsant, aber eher schmunzelnd als — wie der Klappentext verheißt — im Sinne eines „Lachmuskeltraining”. Sooooo lustig finde ich seine autobiographische Schilderung seines sportlichen Lebens, der Versuche, das mit Beruf und Familie in Einklang zu bringen, […]
Langer Sommerwaldlauf
Herrlichstes Laufwetter war gestern im Odenwald: Viel Sonne (mit ein paar wenigen Wolken), ca. 20 °C am Vormittag, die Luft noch sehr frisch und leicht bewegt (im Wald auch gerne noch etwas frischer) — einfach herrlich und wunderbar. Also los in die Schuhe — Den Wecker hatte ich überhört, deswegen wurde es spät und später […]