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Schlagworte: matsch

Schlammschlacht im Herbstwald

Montag, 27.9.2010

Ich war am Sams­tag mal wie­der lau­fen (natür­lich): 2:34:52 war ich unter­wegs — gereg­net hat es davon ziem­lich genau die ers­ten 2,5 Stun­den. Nicht immer sehr stark, mit sehr wech­seln­den Inten­si­tä­ten. Aber auf­ge­hört hat es erst, als ich kurz vor Schluss wie­der (zum let­zen Mal für die­sen Lauf) aus dem Wald auf­tau­che. Des­we­gen war der […]

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treue begleiter

Dienstag, 10.2.2009

treue beglei­ter sind meine lauf­schuhe. über hun­derte von kilo­me­tern und stun­den tra­gen sie mich durch stadt und land, über wie­sen und durch den wald, bei son­nen­schein und regen. das sieht man ihnen nach einer weile auch an. die fotos zei­gen zwei ver­schie­dene paare mei­nes lieb­lings­schu­hes, dem new balance 766. die haben zum zeit­punkt der aufnahme […]

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ein katastrophenlauf oder: durchhaltetraining

Sonntag, 23.11.2008

eigent­lich war gar nichts beson­de­res geplant und vor­ge­se­hen: der übli­che sams­täg­li­che lange lauf war gar so lang, 24 km soll­ten es wer­den, mti einem tempo von 4:49 aber ohne rum­trö­deln. aber irgend­wie war der wurm drin, ges­tern vor­mit­tag. über nacht war es kalt gewor­den, also habe ich zum ers­ten mal in die­sem jahr die dickeren […]

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