gerade ein­mal vier wochen ist meine letzte halbmarathon-trainings-bestzeit alt. und schon wie­der geschichte. denn ges­tern musste es sein. auf der sel­ben stre­cke (klick bei gpsies.com) war ich schon nach den ers­ten anstie­gen nach bullau so gut unter­wegs (ein 5:06er-schnitt), dass ich es ein­fach pro­bie­ren musste. und was soll ich sagen — es war hart, aber […]