nach der abstiÂnenz der letzÂten wochen (der maraÂthon war erst einÂmal wichÂtiÂger …) bin ich heute mal wieÂder ins kajak gestieÂgen. es ging auch noch ganz gut ;-). aber viel kraft in den armen habe ich im moment nicht gerade. gepadÂdelt bin ich die klasÂsiÂsche nachmittags-route: vom bootsÂhaus den rhein hinÂauf, in den ginsÂheiÂmer altÂrhein bis zum steinÂdamm, dort umsetÂzen in den rhein und mit der ströÂmung wieÂder zurück nach mainz. obwohl es mir zunächst gar nicht so warm vorÂkam, war das doch eine recht schweißÂtreiÂbende angeÂleÂgenÂheit — nun gut, ca. 27 °C sind auch nicht gerade wenig. und obwohl es mir eigentÂlich recht bewölkt vorÂkam, habe ich doch recht viel sonne abbeÂkomÂmen in den drei stunÂden padÂdeln: die umrisse der uhr und des gps-empfängers sind recht deutÂlich zu erkenÂnen auf meiÂnem linÂken arm. dabei war ich vorÂher ja auch schon nicht mehr ganz weiß …
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